Gaano kadalas ko dapat baguhin ang aking ulo ng sipilyo?

Gaano kadalas mo dapat baguhin ang iyongulo ng ngipinNakasalalay sa uri ng sipilyo na ginagamit mo at ang iyong pang -araw -araw na gawi sa paggamit at pagpapanatili. Narito ang ilang mga inirekumendang alituntunin ng kapalit:

Manu -manong ulo ng sipilyo

Pangkalahatang Payo: Karamihan sa mga dentista at ang American Dental Association (ADA) ay inirerekumenda na palitan mo ang iyong manu -manong ulo ng sipilyo tuwing tatlo hanggang apat na buwan kung magsipilyo ka ng dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang minuto.

Alamin ang mga bristles: Kung napansin mo na ang mga bristles sa iyong ulo ng sipilyo ay nagsisimula na mabulok, yumuko, o tangle, o kung ang mga gilid ay nagsisimulang magkahiwalay, iyon ay isang tanda upang baguhin ang iyong ulo ng sipilyo.

Mga ulo ng electric toothbrush

Pangkalahatang payo: Dapat mong palitan ang mga ulo ng electric toothbrush sa isang katulad na dalas sa manu -manong ulo ng sipilyo, ngunit dahil mas maikli ang mga bristles, maaari silang mas mabilis, napakaraming mga eksperto ang inirerekumenda na palitan ang mga ito pagkatapos ng mga 12 linggo, o tatlong buwan.

Mga espesyal na tampok: Ang ilang mga high-end na electric toothbrush ay may tampok na paalala na maaaring magbigay sa iyo ng isang mas tumpak na gabay kung kailangan mong palitan ang iyong ulo ng sipilyo.

Mga pag-iingat

Paglilinis at pag -aalaga: Pagkatapos ng bawat paggamit, tiyaking banlawan ang ulo ng sipilyo upang maiwasan ang toothpaste at nalalabi sa pagkain. Mag -imbak sa isang tuyo, maaliwalas na lugar upang maiwasan ang paglaki ng bakterya.

Iwasan ang pagbabahagi: Ang mga toothbrush ay mga personal na item at hindi dapat ibahagi sa iba upang mabawasan ang panganib ng paghahatid ng sakit.

Sa madaling sabi, regular na sinusuri ang pagsusuot ngulo ng ngipinat pagpapalit ng mga ito ayon sa mga rekomendasyon sa itaas ay makakatulong na mapanatili ang mahusay na kalinisan sa bibig.